Videoconferencia 4: Autoestima.

El sendero de la felicidad, del éxito y de la autorealización tiene un vehículo que nos conduce; se le llama autoestima, vocablo tan escuchado, poco comprendido y cuyo contenido es escasamente practicado.

Pareciera que está de moda, para algunos esta moda ha pasado; estamos comprometidos a emprender este viaje para experimentar el sentimiento de que somos valiosos y capaces, daremos el primer paso, que es el de conocernos tanto las virtudes como los puntos débiles y a partir de ahí empezar a reconocernos y que esto nos conduzca a la plena e incondicional autoaceptación. Aceptar las cosas que no podemos cambiar, darnos cuenta lo que sí podemos y debemos cambiar y distinguir lo posible de lo imposible.

Autoestima va más allá del vehículo, es el timón que debemos tomar para diseñar nuestra vida, convirtiéndonos en los hacedores y arquitectos de nuestro presente para proyectar nuestro futuro.

Videoprograma 60: Si quieres resultados diferentes haz cosas diferentes.

Si estamos dando vueltas y vueltas como si camináramos en el mismo lugar, estaríamos cayendo en la inercia. Si deses resultados diferentes en la vida, ¡¡¡muévete en otra dirección!!!. Rompe la inercia a través de la acción, haz cosas diferentes, por breves que sean, estas hacen la diferencia.

Planea un hábito distinto, el hacerlo diariamente, te impulsa al exterior de ese espacio donde has estado durante algún tiempo. Si sigues en la inercia, los resultados que obtengas serán los mismos; si haces cosas, acciones y hábitos diferentes, obtendrás los resultados que estás buscando.

Videoprograma 59: Liberándote del enojo y la ira.

Enojarse por una causa lógica y justificada no tiene problema; podemos enojarnos por unos instantes o minutos. Estar enojado constantemente, "a cada rato", nos roba la paz, la alegría de vivir, atrayendo enfermedades emocionales y físicas.

Conocer qué dispara nuestro enojo nos permite evitar la causa que lo produce y consecuéntemente nos da la habilidad de manejar el enojo y evitar con esto que se desborde convirtiéndose en ira.

En ocasiones el enojo surge por la influencia de factores externos, también aparece por nuestra forma de pensar, interpretando las circunstancias que muchas veces no dependen de uno mismo. Por lo tanto la interpretación propia de tales circunstancias dependerá de equilibrar el enojo, sometiéndolo y transformándolo en una fuerza creadora.

Videoprograma 58: Regresar a la fuente verdadera, tu Diamante.

La humanidad hemos estado desorientados creyendo que somos el sufrimiento, la infelicidad, la violencia, etc. Mucha gente reacciona no como ES sino como cree que es.

Debemos y podemos ir al encuentro de nosotros mismos, regresar a nuestra verdadera fuente de amor, alegría, armonía, paz, salud, plenitud y juventud. La fuente de la mentira es un anzuelo y un espejismo que nos ha tenido en la enfermedad, la vejez, discordia y la depresión. El secreto está en reconectarnos en la verdadera fuente, a partir de nuestro corazón; ahí está nuestro tesoro.

Videoprograma 57: Si amas lo que tienes, tienes lo que quieres.

Cuando amamos lo que tenemos, lo que hacemos y además lo realizamos convencidos y alegremente, seguramente atraeremos aquello que deseamos. Estar quejándonos no solo baja nuestra frecuencia vibratoria, sino que empezamos a perder lo mucho o poco que tenemos; además bloqueamos lo que podemos obtener en un futuro.

Agradecer, valorar y regocijarnos por lo que hemos logrado aplicando nuestras virtudes y talentos hace que disfrutemos no solo el presente, sino que estamos dando los pasos para producir, lo que estamos deseando en el presente.

Videoconferencia 3: ¿Cómo quieres verte en el futuro?

Videoconferencia impartida el Lunes 7 de Septiembre del 2015 por tu amigo de siempre, Alfonso Madrigal 9.

Videoprograma 56: Las emociones se contagian, comparte tu buen humor.

Compartir y contagiar un estado de ánimo es muy fácil. Se contagia el mal humor, así como también el buen humor; se puede irradiar entusiasmo, paz, amor y alegría a las demás, para ello debemos primero debemos contagiarnos a nosotros mismos de tales emociones.

Este contagio de emociones se comparte en la familia, la calle, el trabajo y donde quiera que estemos. Tomemos la desición de mantenernos en lo posible de buen humor; la clave está en sintonizarnos a través dela calma y la alegría.

L calma es la paz interior, y se debe sentir aegría en nuestro corazón, así estaremos atrayendo las mismas emociones de los demás y entraremos en un círculo virtuoso donde nos retroalimentamos. Mientras dejamos lucir nuestra propia Luz, inconscientemente damos permiso a otras personas para que hagan lo mismo.

Vibrando de buen humos, también los liberamos del miedo, por lo tanto, los demás también se liberan del miedo. El buen humos es un factor que incide en un cambio de conscienciaque nos arriva a un estado de felicidad y sanación.

Videoprograma 55: Se fiel a ti mismo.

La mejor lealtad es aquella que se tiene a sí misma: la autofidelidad. Para ello nos obliga a conocernos, saber y descubrir lo que verdaderamente somos y no aquello que fingimos ser.

La gente no reacciona como es, sino como creen que son: "descúbrete a ti mismo". Seamos fieles a nuestros principios y valores que vienen del corazón donde está nuestro tesoro.

Esto nos conduce a ser auténticos e íntegros; para ello nos guiaremos a través de la congruencia, con sinceridad y honestidad consigo mismo. Desde luego, que la lealtad implica compromiso y responsabilidad, pensando y sintiendo en relación a lo que decimos y hacemos.

Siguiendo este Sendero brilla más nuestro Diamante.

Videoprograma 54: Optimismo, herramienta poderosa.

Cuando las cosas marchan muy bien o a veces no caminan bien, la fuerza del Optimismo nos permite enfrentar con eficacia los problemas y también nos facilita disfrutar los momentos felices.

El Optimismo es un valor que resalta entre muchos, es una herramienta poderosa que nos permite ver una luciérnaga en la oscuridad, una Luz, que nos motiva, nos mueve, nos anima, nos impulsa en el sentido de la Vida.

El Optimismo está sustentado en el pensamiento creativo, positivo, saludable.

El Optimismo es el punto de equilibrio entre un extremo y el otro, entre negar los problemas y negar las experiencias agradables; con Optimismo disfrutamos y adquirimos también el Poder para vencer.

Videoprograma 53: Orden en el caos.

Nuestro planeta Tierra y cada ser vivo que lo habitamos, estamos pasando por una etapa de cambios en todos los niveles, especialmente en el espiritual. Estos cambios de repente se convierten en torbellinos y a veces en tempestades o ciclones; es el caos que deriva en desequilibrio, desarmonía y discordia. Es la coyuntura, la oportunidad de trasmutarnos.

En el caos también existe el orden. El orden inicia en nuestro interior, ordenar la mente, alinear nuestros pensamientos y emociones que nos conduzcan al equilibrio y armonía. Es mantenernos en nuestro centro donde está nuestra fuente brotante creativa, poderosa, pletórica de Luz; es como estar en el centro del huracán, dominando nuestro centro, conquistándonos, como el escultor, el arquitecto de su propia obra.

Esta fuente es el Amor puro, al Amor Universal, más allá del blanco y del negro, más allá de lo positivo y negativo, es el capitán, el piloto que navega conduciendo su nave a buen puerto. Entre orden y el caos está el artesano, el diseñador, tu Yo Soy, tu centro, tu Maestro, tu Diamante.

Videoprograma 52: Todos somos la solución, ponte en acción.

Las diferentes crisis por las que pasa la humanidad, traducidas en violencia en las calles, familia y trabajos, problemas de desempleo, crisis económica, vacio existencial, desesperanza, divorcios, enfermedades, entre otros nos dan la pauta para tomar consciencia de lo que sucede, buscar alternativas y ponerlas en acción.

En la acción, en los hechos está la solución, si somos parte de los problemas, también somos parte de la solución. ¿Qué hacemos enconces en nuestro respectivo espacio para modificar nuestra actitud pesimista y en algunos casos de amargura?

Empecemos por realizar pequeños cambios en nuestro ámbito personal, en nuestro entorno; estos pequeños cambios hacen la diferencia.

Videoprograma 51: La felicidad es un estado mental.

Se cree falsamente que la felicidad tiene que ver con lo que sucede fuera de nosotros, por ejemplo, hay personas que consideran que la felicidad está en tener cosas materiales, estatus social o poder político, etc.; ciertamente se experimentan momentos felices con todo eso pero tal felicidad no es auténtica.

L averdadera felicidad surge de cómo me siento, cómo interpreto lo que sucede, de mi pensamiento y estos se combinan para disfrutar conscientemente de cada momento.

Una manera de disfrutar el momento con felicidad es valorar y agradecer los instantes agradables en cada estación a través del camino.

Videoprograma 50: ¿Cómo enfrentar el desánimo?

En el andar por el Sendero de la Vida encontramos mucha miel sobre hojuelas. Repentinamente, encontramos hiel en el camino. Es entonces cuando enfrentamos algún problema o reto ante la adversidad.

¿Y cómo reaccionamos ante el problema? ¿cómo interpretamos lo que nos pasa? ¿lo vemos como una calamidad o una oportunidad para ser mejores y más fuertes?. En otras ocasiones, ante los retos, quizá aparece el desaliento, el desánimo, el enojo y tal vez la frustración. El desánimo o desaliento pudieran tirarnos a la lona, esta representa la derrota; si nos quedamos tirados, la derrota se convierte en fracaso, por el contrario, si nos levantamos con nuevos bríos, decididos e impulsando nuestra voluntad, la derrota entonces es pasajera y evitamos atorarnos en el fracaso. Date cuenta que cuando estamos en la derrota, tenemos experiencia porque antes hemos ganado. Valora lo que verdaderamente eres y en lo que te puedes convertir, valora tu inteligencia, creatividad y sabiduría para producir denuedo, esperanza, entusiamo y valentía, las cuales son las inyecciones para conbatir y vencer al desánimo.

Videoconferencia 2: Reinvéntate, renuévate, transfórmate.

Sendero de Diamantes te comparte la conferencia impartida el Martes 12 de Mayo del 2015 por tu amigo de siempre, Alfonso Madrigal 9.



 

Videoprograma 49: Perdonando estoy Sanando.

La magia del perdón se convierte en poder para sanar, perdonando estoy sanando. El primer paso es perdonarme, a partir de este paso me libero de culpas, remordimientos, miedos y frustraciones.

El perdón es una llave de liberación que permite retomar mi libertad, la paz y la alegría. A través del perdón que me otorgo y brindo a otros empieza un camino de transformación y trascendencia que me conduce a estadios de plenitud, sanación, gozo y realización que me lleva a darle más Luz a mi propio Diamante.

Videoprograma 48. Cree en ti: Autoconfianza.

Una de las creencias más poderosas que existen es creer en sí mismo. La persona que se tiene fe, que confía en sus talentos y virtudes, que reconoce logros y metas, también puede reconocer sus limitaciones, las cuales, se pueden resolver a través de la autoconfianza.

Quién se tiene fe se valora, se respeta y se acepta. La persona que se tiene confianza sabe lo que quiere sin dudarlo, domina sus miedos, reconoce que puede haber obstáculos en el camino, sin embargo nada lo detendrá porque su atención está fija en sus objetivos y metas.

La identidad hacia la creencia de tenerse fe y confianza hace que la persona se sienta empoderada, capaz y valiosa; además aprende a motivarse a sí misma y su vida siempre tiene sentido y una dirección bien definida, se entusiasma y nunca pierde el ánimo.

Videoprograma 47: El regalo de una sonrisa.

¿Cuánta gente necesita de una sonrisa y cuántos estamos dispuestos a compartirla?. Una mala cara se contagia; una buena cara adornada con una bella sonrisa también se contagia.

¿Sabías que la sonrisa tiene efectos poderosos en nuestra salud?. Quién sonríe embellece su mirada y puede cambiar su propia actitud cambiando la actitud de otros. La sonrisa lleva un mensaje de aceptación, confianza, esperanza y cariño. Una sonrisa no juzga; una sonrisa es incondicional.

La Vida se engalana con una sonrisa. Si tú le das una sonrisa a la Vida, la Vida te sonríe. Nadie necesita tanto una sonrisa como quienes no tienen alguna que ofrecer. Una sonrisa es el toque del Alma, la Luz de tu Espíritu Superior. ¡¡¡Sonríe!!!.

Videoprograma 46: Tu Vida, tu espejo.

Cuando vemos la paja en el ojo ajeno no nos damos cuenta que tenemos una paja multiplicada por mil, lo que se conoce como la viga en el propio ojo. Normalmente lo que nos choca, nos checa, aquello que nos incomoda, lo que criticamos, de lo que nos quejamos, de lo que culpamos, es un reflejo de nosotros mismos. Por el contrario, si agradecemos, bendecimos, valoramos, si somos generosos, si perdonamos, si alabamos, si ayudamos a los demás, esto también se traducirá en un reflejo. Estos reflejos conforman nuestro espejo, es decir, nos espejeamos a nosotros mismos. Lo que vemos en ese espejo es un reflejo de lo que hablamos, decimos y hacemos.

Tu vida es un espejo. En ese espejo nos vemos, a veces nos agradamos y otras no nos gustamos. Si queremos ver reflejos sanos y placenteros, produzcamos causas que generen reflejos en nuestro espejo a traves de la congruencia, que haya una concordancia entre lo que pensamos, decimos y actuamos.

Videoprograma 45: Lo que veo es un reflejo de lo que creo.

"Todo es según el color del cristal con que se mira". La vida es un reflejo de lo que pensamos, más aún, es una proyección de lo que creemos; lo que creo surge de mis propias experiencias. Si yo creo que el mundo es hostil, consecuéntemente veré el mundo hostil hacia mi, si creo que la mayoria de la humanidad es generosa y bondadosa, por lógica veré a personas generosas y bondadosas.

Lo que creo también construye un iman que atrae a mi vida eso que estoy viendo. Si yo tengo consciencia de salud y prosperidad eso será exactamente lo que vea y en esa medida lo atraeré.

Videoprograma 44: Puedes decidir vivir.

En estos tiempos tal parece que los corazones están fríos, algunos aparentan estar secándose. Hablamos del corazón que siente y se emociona; el corazón tiene razones que la razón no entiende.

Si fortalecemos nuestro corazón también enriquecemos al Dios de nuestra comprensión. Ustedes y nosotros podemos decidir volver a vivir, avivando el corazón de cada ser humano.

Hay mucha gente que respira y se mueve físicamente, sin estar conectada con el gran torrente de la vida. La vida se manifiestaa través de hacer algo, querer algo y esperar algo; también a través de tener un qué, un por qué y un para qué, lo cual se traduce en en un plan de vida.

Volver a vivir a través de la paz y la armonía, que se escuche y se sienta como una sinfonía en nuestro corazón... tu puedes volver a vivir fortaleciendo tu corazón.

Videoprograma 43: ¿Conflicto de valores o conflicto de personas?

Se escucha constantemente que "hay crisis de valores" o que "hay ausencia de valores". Lo que realmente existe son personas que no practican los valores.

Los valores están siempre a nuestro alcance para vivirlos o transmitirlos. Un gran valor es el amor; otros ejemplos primordiales de valores son el respeto, la confianza, la esperanza, la autoestima, la alegría y la armonía, entre otros.

En el mundo actual se está dando una gran batalla entre lo positivo y lo negativo, entre los valores y los antivalores. De cada uno depende construir una identidad que nazca de creer que los valores traen prosperidad, salud y aceptación.

Los valores nos engrandecen, dándonos fortaleza y creatividad. Los valores nos dignifican.

Videoprograma 42: La crisis, una oportunidad de desarrollo.

"Hablar de crisis es promoverla y callar en la crisis es exaltar el conformismo". Entonces, reconocer la crisis y enfrentarla con una actitud creativa es convertir la propia crisis en oportunidad de desarrollo, evolución y trascendencia.

A partir de superar la crisis somos más fuertes, tenemos más experiencia y probablemente hemos descubierto fortalezas que estaban latentes y que no éramos conscientes de ellas.

Es a través de la crisis donde surge la excelencia en cada person. Sin crisis no hay movimiento, no hay superación; sólo la mediocridad. La crisis representa la puerta hacia que conduce al Sendero de Diamantes y en él, encontrar nuestro propio Diamante.

Videoprograma 41: Conformarse o renovarse.

La Vida es un constante fluir, es dinámica en un constante cambio. Cuando hay resistencia al cambio quizá estemos en la persistencia de algo que nos limita e impide la extensión a partir de la zona donde nos encontremos.

Consecuentemente en esta zona surge el conformismo. Aparentemente nos da confort; si esto continua, el confort ya no da comodidad, nos puede producir una sensación de malestar, de desánimo y frustración. Entonces es el momento de mirar alto y decidir salir de esa zona limitante de mediocridad, iniciando la renovación, transformación y posiblemente la trascendencia.

Videoprograma 40: Autoestima la puerta del éxito.

El recurso más valioso con el que contamos es contar con nosotros mismos. Esto pasa directamente por la ruta de la autoestima, término muy escuchado poco comprendido y poco aplicado.


El recorrido a través del Sendero de la Autoestima pasa por conocernos, es decir, saber quiénes somos verdaderamente, descubriendo que tenemos algunas limitaciones y muchas fortalezas.


En esta medida empezamos un nuevo contrato con nosotros mismos y así, tomamos una nueva decisión de valorarnos y aceptarnos. Cuando esto sucede nos respetamos y nos amamos.